Mad der faktisk smager af noget
En mørbradgryde med bacon, champignon og små pølser i en cremet paprikasovs er hverdagsmad, som hele familien kan samles om på under en time. Kødet når kun at simre lige så længe, som det skal, så det holder sig mørt og saftigt. Alt foregår i én gryde, mens risene passer sig selv ved siden af, og prisen ligger på omkring 35 kr. pr. person. Har du ingen pølser, kan du tage et par ekstra champignon i stedet.
Skær svinemørbraden i tern på cirka 2 cm, og fjern den tynde, blanke hinde, hvis der er noget af den tilbage. Hak løget fint, skær champignonerne i skiver og halvér cocktailpølserne.
Steg baconternene sprøde i en stor gryde uden fedtstof, og tag dem op med en hulske. Smelt halvdelen af smørret i baconfedtet og brun kødet i to omgange ved høj varme, cirka 3 minutter pr. omgang. Tag kødet op til baconen, så det ikke bliver kogt i stedet for stegt.
Skru ned til middel varme, kom resten af smørret i gryden og svits løget i 2 minutter. Tilsæt champignonerne og lad dem stege, til væden er fordampet og de har fået lidt farve. Rør paprika og tomatpuré i, og lad det stege med i et minuts tid.
Drys melet over grøntsagerne og rør godt rundt. Spæd lidt ad gangen med mælk, madlavningsfløde og vand under omrøring, så der ikke kommer klumper, og smuldr bouillonterningen i. Lad sovsen koge op og tykne i et par minutter.
Kog risene i en gryde med letsaltet vand efter anvisningen på posen, typisk 12 til 15 minutter, og hæld vandet fra. Sæt låg på og lad dem stå, mens gryden bliver færdig.
Kom kød, bacon og pølser tilbage i sovsen og lad det hele simre ved lav varme i 10 minutter, til kødet er gennemstegt. Smag til med salt og peber og server gryden med de varme ris.
Mørbradgryden er en dansk hverdagsklassiker, hvor en mager udskæring af svinekød bliver til en mættende gryderet. Svinemørbrad er en lang, mager muskel inde langs rygraden, og i Danmark bruger man den både hel, skåret ud som bøffer og i gryderetter. Ordets anden del stammer fra et gammeldansk ord for steg. Paprikaen i sovsen er kommet til os fra det ungarske og spanske køkken, hvor krydderiet af tørrede, malede peberfrugter har været en grundpille i flere hundrede år.
| Kalorier | 858 kcal |
|---|---|
| Protein | 49 g |
| Kulhydrat | 78 g |
| Fedt | 38 g |
| Fiber | 4 g |